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5歲孩子鼻子不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、局部熱敷、調整睡姿、藥物治療等方式緩解，通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理鹽水沖洗使用醫用生理鹽水噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔，幫助稀釋分泌物并減輕黏膜水腫。家長(cháng)需選擇兒童專(zhuān)用等滲鹽水，避免嗆咳。
2、局部熱敷用溫熱毛巾敷于鼻梁處，每次5分鐘，每日重復進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，家長(cháng)需注意溫度避免燙傷。
3、調整睡姿將孩子枕頭墊高呈30度斜坡臥位，有助于減輕鼻腔充血。家長(cháng)需觀(guān)察孩子睡眠時(shí)是否存在張口呼吸現象。
4、藥物治療若持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱，可能需遵醫囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥，或布地奈德鼻噴霧劑等鼻用激素。
保持室內濕度50%左右，避免接觸塵螨花粉等過(guò)敏原，若癥狀加重或出現耳痛需及時(shí)就診。
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