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孕婦妊娠糖尿病可以適量喝鮮奶，但需注意選擇低脂或脫脂鮮奶，并控制每日攝入量。
1、血糖控制鮮奶含有乳糖，可能影響血糖水平，建議選擇低乳糖或無(wú)乳糖鮮奶，并監測餐后血糖變化。
2、營(yíng)養攝入鮮奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育，但需計算在每日總熱量攝入中，避免過(guò)量。
3、脂肪含量全脂鮮奶飽和脂肪酸含量較高，可能增加胰島素抵抗風(fēng)險，建議優(yōu)先選擇低脂或脫脂產(chǎn)品。
4、飲用時(shí)間建議將鮮奶作為加餐飲用，避免與主食同食，可分次少量飲用以平穩血糖。
妊娠糖尿病孕婦飲用鮮奶時(shí)應注意監測血糖，建議在醫生或營(yíng)養師指導下合理安排飲食，同時(shí)保持適度運動(dòng)。
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