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風(fēng)濕關(guān)節痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式緩解。
1、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛和炎癥；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤可延緩病情進(jìn)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松可用于急性發(fā)作期；生物制劑如阿達木單抗針對特定炎癥因子。
2、物理治療熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)；冷敷有助于減輕急性期腫脹；超聲波治療能深層緩解炎癥；水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節負荷。
3、生活方式保持適度運動(dòng)如游泳增強肌肉力量；控制體重減少關(guān)節負擔；均衡飲食補充鈣和維生素D；避免潮濕寒冷環(huán)境誘發(fā)癥狀。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期病變；人工關(guān)節置換術(shù)用于嚴重關(guān)節畸形；滑膜切除術(shù)可控制炎癥進(jìn)展；關(guān)節融合術(shù)能穩定受損關(guān)節。
建議日常注意關(guān)節保暖，避免過(guò)度勞累，可適量食用深海魚(yú)、堅果、橄欖油等抗炎食物，但需在風(fēng)濕免疫科醫生指導下規范治療。
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