醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  抱孩子手腕筋疼可能由肌肉勞損、肌腱炎、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)松解等方式緩解。

  1、肌肉勞損

  長時間抱孩子導(dǎo)致腕部肌肉過度使用，局部乳酸堆積引發(fā)疼痛。建議減少抱娃時間，每小時休息10分鐘，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

  2、肌腱炎

  腕部重復(fù)發(fā)力引發(fā)肌腱無菌性炎癥，表現(xiàn)為屈伸時疼痛伴局部腫脹?？膳宕髯o(hù)腕制動，超聲波治療有助于炎癥消退。

  3、腕管綜合征

  正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指側(cè)疼痛，夜間麻痛明顯。可能與抱娃時手腕過度屈曲有關(guān)，嚴(yán)重者需考慮腕橫韌帶松解術(shù)。

  4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

  自身免疫反應(yīng)侵襲腕關(guān)節(jié)滑膜，晨僵癥狀持續(xù)超過1小時。需完善抗CCP抗體檢測，早期使用甲氨蝶呤控制病情進(jìn)展。

  日常抱娃時建議采用嬰兒背帶分擔(dān)重量，哺乳期女性可適當(dāng)補鈣，疼痛持續(xù)2周不緩解需骨科就診。