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洗澡或運動(dòng)后皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、濕疹等原因引起，可通過(guò)保濕護理、抗過(guò)敏藥物、穿透氣衣物等方式緩解。
1、皮膚干燥熱水洗澡或頻繁清潔會(huì )破壞皮脂膜，導致皮膚屏障受損。表現為脫屑伴瘙癢，建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過(guò)度搓洗。
2、膽堿能性蕁麻疹體溫升高誘發(fā)組胺釋放，出現針尖大小風(fēng)團伴劇癢?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
3、汗液刺激汗液中乳酸與鹽分堆積會(huì )刺激皮膚，尤其易發(fā)生在褶皺部位。運動(dòng)后需及時(shí)清洗并更換純棉衣物，反復發(fā)作需排除間擦疹可能。
4、濕疹濕熱環(huán)境加重皮膚炎癥反應，常見(jiàn)紅斑丘疹伴滲出?？赡芘c免疫異?；蚪佑|過(guò)敏有關(guān)，需使用氫化可的松乳膏配合口服依巴斯汀。
建議選擇溫和弱酸性沐浴產(chǎn)品，運動(dòng)后及時(shí)擦干汗液，持續瘙癢或出現皮疹應就診皮膚科。
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