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下眼皮痙攣可通過(guò)熱敷按摩、調整生活習慣、藥物治療、肉毒素注射等方式緩解。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷眼5分鐘，配合輕柔打圈按摩眼周肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2、生活習慣調整保證每日7小時(shí)睡眠，減少電子屏幕使用時(shí)間，避免咖啡和濃茶攝入。
3、藥物治療嚴重時(shí)可遵醫囑使用氯硝西泮、地西泮等肌肉松弛劑，或維生素B族營(yíng)養神經(jīng)藥物。
4、肉毒素注射頑固性痙攣可在專(zhuān)業(yè)醫師操作下注射A型肉毒桿菌毒素阻斷神經(jīng)肌肉傳導。
日?？蛇m量補充富含鎂元素的食物如香蕉堅果，避免強光刺激，持續發(fā)作超過(guò)1周需就診排查病理性因素。
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