醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  一動(dòng)骨頭響可能由關(guān)節腔氣體釋放、肌腱韌帶滑動(dòng)、關(guān)節退行性變、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預、康復訓練等方式緩解。

  1、關(guān)節腔氣體釋放

  關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內溶解的氣體快速釋放形成氣泡，屬于生理現象。無(wú)須特殊治療，適當熱敷可緩解緊繃感。

  2、肌腱韌帶滑動(dòng)

  肌肉收縮時(shí)肌腱越過(guò)骨性突起產(chǎn)生彈響，常見(jiàn)于肩關(guān)節或膝關(guān)節。建議加強關(guān)節周?chē)∪忮憻?，減少突然發(fā)力動(dòng)作。

  3、關(guān)節退行性變

  可能與年齡增長(cháng)、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節疼痛、晨僵等癥狀?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。

  4、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎

  可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，常表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫脹。需規范使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

  日常注意關(guān)節保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，超重者需控制體重減輕關(guān)節負荷。