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運動(dòng)不能完全治愈糖尿病,但可作為重要輔助治療手段。糖尿病管理需結合飲食控制、藥物治療、血糖監測和運動(dòng)干預。
1、運動(dòng)作用規律運動(dòng)能提高胰島素敏感性,幫助控制血糖水平,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。
2、飲食控制需配合低升糖指數飲食,控制總熱量攝入,保持膳食均衡,避免血糖劇烈波動(dòng)。
3、藥物治療二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物可根據病情選擇使用,需遵醫囑調整用藥方案。
4、血糖監測定期監測空腹及餐后血糖,了解血糖控制情況,及時(shí)調整治療方案。
糖尿病患者應建立長(cháng)期健康管理計劃,在醫生指導下綜合運用多種干預措施,定期復查并發(fā)癥。
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