早上空腹運動(dòng)減肥效果好嗎

早上空腹運動(dòng)有利于減肥，能提升身體代謝能力，排除體...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

腎陰虛可以吃腎寶片嗎

腎陰虛可以吃腎寶片，但具體是否適合取決于自身的癥狀...

王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

運動(dòng)出汗是不是在燃燒脂肪，對減肥有效

運動(dòng)出汗有助于燃燒脂肪，對減肥有輔助作用。除了運動(dòng)...

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

月經(jīng)期運動(dòng)對身體好嗎

月經(jīng)期適度運動(dòng)對身體有益。合理運動(dòng)可緩解痛經(jīng)、改...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區別

腎陰虛主要表現是腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)。男子...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腰椎管狹窄患者可以做哪些運動(dòng)

腰椎管狹窄患者可以做柔和的肌肉功能鍛煉和腹肌鍛煉。...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

什么時(shí)候運動(dòng)減肥效果最好最快

運動(dòng)減肥效果最佳的時(shí)間為早上睡醒后，長(cháng)期堅持運動(dòng)可...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

寶寶一運動(dòng)就咳嗽怎么回事

寶寶一運動(dòng)就咳嗽可能與氣道高反應性、過(guò)敏性咳嗽、...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

肝腎陰虛可以加強鍛煉嗎

肝腎陰虛患者平時(shí)的時(shí)候可以鍛煉，但是不建議加強鍛煉...

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

肢體運動(dòng)障礙有哪些癥狀

肢體運動(dòng)障礙臨床癥狀是多種多樣的，平時(shí)我們看到的就...

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

男性什么時(shí)候性能力最強 4項運動(dòng)最能鍛煉性能力

運動(dòng)不足，以車(chē)代步，幾乎是現代白領(lǐng)男性的通病，長(cháng)期以來(lái)這樣的結果是慢性便秘。性學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現，在射精疼痛、早泄、不射精的男性中，這種現象往往存在。有趣的是，慢性便秘減輕或消失時(shí)，與性生活相關(guān)的障礙也減輕或消失。研究表明，由于慢性便秘的刺激，肛門(mén)肌肉、尿道括約肌肉等可出現痙攣狀態(tài)，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這些

治療早泄的運動(dòng)方式

治療早泄可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、深蹲、有氧運動(dòng)、瑜伽、盆底肌訓練等方式改善。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、遺傳因素等原因有關(guān)。1、凱格爾運動(dòng)凱格爾運動(dòng)通過(guò)增強盆底肌群控制力改善射精時(shí)間。收縮肛門(mén)和會(huì )陰部肌肉并保持數秒后放松，重復進(jìn)行可提高肌肉耐力。需每日堅持，配合呼吸節奏避免過(guò)度用力。長(cháng)期練習有助于降低陰莖敏感度，但需避免在泌尿系統急...

如何增強男性性欲？7大健身運動(dòng)幫助男性提高性欲

男性經(jīng)常健身不僅能增強健康，還能提高性能。1。俯臥撐做俯臥撐的好處很明顯，有助于加強手臂、肩膀和腹部肌肉的力量?？吹揭粋€(gè)人的大腹便，大部分人都不舒服，不滿(mǎn)意，有堅實(shí)性感的腰腹，很有魅力。性交中，采用男性體位時(shí)，腰腹部的力量非常重要。2。蹲下蹲下時(shí)，很多肌肉會(huì )移動(dòng)，激發(fā)很多激素分泌，這些激素會(huì )提高人的性

提高功能:提高性能的運動(dòng)

生命在于運動(dòng)，這句名言是正確的，運動(dòng)可以提高人的身體素質(zhì)，使人健康不易生病，其實(shí)運動(dòng)也可以提高人的性能，以下運動(dòng)可以提高人的性能。提高性功能:跑步性欲年輕5歲運動(dòng)醫學(xué)研究表明，在有氧運動(dòng)中，可以使胳膊和腰腹活動(dòng)的耐力運動(dòng)最能提高性質(zhì)，最典型的是慢跑，可以提高66%的人性生活質(zhì)量。在美國10年的馬薩諸塞男性老

男人想壯陽(yáng)可以嘗試四項運動(dòng)

在現代社會(huì )，男性的交往非常多，沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)，身體變形，肥胖。出乎意料的是，男性們的肥胖間接地降低了性能力，所以有效的健身運動(dòng)幫助男性壯陽(yáng)，什么樣的運動(dòng)能壯陽(yáng)呢？男人做什么運動(dòng)壯陽(yáng)？接下來(lái)，主編介紹四個(gè)壯陽(yáng)的健身運動(dòng)，想變胖的人馬上進(jìn)來(lái)看看吧！壯陽(yáng)運動(dòng)一、肩部運動(dòng)在床上翻滾需要雙肩上下左右的靈活性。肩

哪些運動(dòng)項目有提高性能的效果

提高身體機能的運動(dòng)項目主要有游泳、跑步、力量訓練、瑜伽和間歇訓練等。1、游泳游泳是一項全身性運動(dòng)，能夠有效增強心肺功能，提高肌肉耐力和協(xié)調性。游泳時(shí)水的阻力可以幫助鍛煉全身肌肉群，同時(shí)對關(guān)節的沖擊較小，適合各個(gè)年齡段的人群。長(cháng)期堅持游泳有助于改善心血管健康，提升身體的靈活性和平衡能力。2、跑步跑步是一種簡(jiǎn)單易行的有氧運動(dòng)，能夠顯著(zhù)提高心肺功能和耐力。跑步可以...

中年雄性激素下降耽誤性福 中年人三大運動(dòng)提高性能力

40歲以上的男性出現LOH癥狀時(shí)，可以去醫院采血檢查雄激素水平。LOH是體內男性荷爾蒙水平下降引起的，緩解和治療LOH的有效方法之一是男性荷爾蒙替代治療。俗話(huà)說(shuō)花。事業(yè)成功，妻子有孩子，應該是意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候。但不少男性進(jìn)入中年后，在忙碌中發(fā)現自己不再那么感“性”趣了，甚至想不起來(lái)上一次性生活是什么時(shí)候，而有的則出

哪些運動(dòng)可以治療男性遺精

男性遺精可通過(guò)適度運動(dòng)改善，推薦運動(dòng)方式主要有凱格爾運動(dòng)、慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等。遺精通常由生理性因素或前列腺炎、精囊炎等病理性因素引起，運動(dòng)干預需結合具體原因選擇。1、凱格爾運動(dòng)凱格爾運動(dòng)通過(guò)強化盆底肌群改善控精能力。該運動(dòng)需重復收縮放松會(huì )陰部肌肉，每日練習3組，每組10次。長(cháng)期堅持可減少夜間遺精頻率，尤其適合因盆底肌松弛導致的生理性遺精。練習時(shí)注意避...

人到中年要“養性”：男人運動(dòng) 女人泡腳

對此，中國中醫科學(xué)院西苑醫院男科主任郭軍指出，要想保持持久的性能力，中年是個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，一過(guò)40歲，無(wú)論男女，都需要在性方面進(jìn)行保養和休整了。對男人而言，中年時(shí)期很容易出現疲勞、發(fā)福、精力體力不濟等現象，心理上也容易產(chǎn)生空虛、不自信、焦慮等問(wèn)題。北京協(xié)和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍表示，在種種原因的綜合作

最能鍛煉性能力的4個(gè)運動(dòng) 睡前按摩提高性能力

運動(dòng)不足，以車(chē)代步，幾乎是現代白領(lǐng)男性的通病，長(cháng)期以來(lái)這樣的結果是慢性便秘。性學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現，在射精疼痛、早泄、不射精的男性中，這種現象往往存在。有趣的是，慢性便秘減輕或消失時(shí)，與性生活相關(guān)的障礙也減輕或消失。研究表明，由于慢性便秘的刺激，肛門(mén)肌肉、尿道括約肌肉等可出現痙攣狀態(tài)，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這些

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：核醫學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫學(xué)科。

高血壓怎么調理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。

當TA有這些反常舉動(dòng)，八成是心里裝著(zhù)你

你發(fā)現了嗎？那些看似莫名其妙的舉動(dòng)，往往藏著(zhù)最真實(shí)的心意。心理學(xué)研究發(fā)現，當一個(gè)人心里裝著(zhù)另一個(gè)人時(shí)，行為模式會(huì )發(fā)生一系...

性格太軟必看！3個(gè)硬核方法扭轉弱勢局面

你是不是總被人說(shuō)“脾氣太好”？開(kāi)會(huì )時(shí)明明有想法卻不敢發(fā)言，朋友借錢(qián)不還也不好意思催，連點(diǎn)外賣(mài)被送錯都選擇將就...這種“軟柿...

太過(guò)善良反被欺！遇到這3類(lèi)人，該狠心時(shí)就狠心

善良是美德，但過(guò)度善良可能成為別人傷害你的武器。生活中總有些人會(huì )把你的善良當成理所nan甚至變本加厲地索取。學(xué)會(huì )識別這些人并...

禍從口出！與人交談時(shí)，這3件事盡量少說(shuō)

說(shuō)話(huà)是門(mén)藝術(shù)，更是門(mén)技術(shù)活。你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：明明是好意提醒，卻被誤解成多管閑事；隨口一句玩笑，卻讓氣氛瞬間凝固？其...

夫妻關(guān)系失衡？2個(gè)技巧教你應對自私型伴侶

當另一半總是把遙控器牢牢攥在手里，當餐桌上最后一塊排骨永遠自動(dòng)歸他所有，當你的生日被忘得一干二凈而他的紀念日必須大操大辦...

晚年避免凄涼！這3件糊涂事千萬(wàn)別做

人這一生，前半生拼的是努力，后半生拼的是智慧。到了晚年，有些選擇一旦做錯，可能就會(huì )讓生活陷入困境。今天就來(lái)聊聊那些容易讓...

一個(gè)人不在乎你的鐵證：脫口而出這3個(gè)字

當他說(shuō)出“隨便吧”這三個(gè)字時(shí)，你的心是不是突然沉了一下？這不是簡(jiǎn)單的口頭禪，而是親.密關(guān)系中的危險信號。語(yǔ)言心理學(xué)家發(fā)現??...

喜歡一個(gè)人藏不??！心理學(xué)告訴你這些“靠近”的小動(dòng)作

當你的目光總是不自覺(jué)尋找某個(gè)身影，當你的心跳在TA經(jīng)過(guò)時(shí)突然加速，這些藏不住的小動(dòng)作早就出賣(mài)了你的心。心理學(xué)研究發(fā)現，喜歡?...

偽善者的三大破綻，中一條就要小心

偽善者的行為往往披著(zhù)善良的外衣，實(shí)則隱藏著(zhù)不可告人的目的。識別偽善者，不僅能保護自己，還能避免被虛假的善意所蒙蔽。以下是...

求醫問(wèn)藥：老字號同仁堂“雙龍標”，藏著(zhù)百年正宗的密碼

“想買(mǎi)正宗同仁堂，認準‘雙龍標’準沒(méi)錯!”這是消費者間口口相傳的選購秘訣。作為中華老字號的標志性符號，同仁堂“雙龍標”不僅是產(chǎn)品的“身份認證”，更承載著(zhù)三百年中醫藥文化的傳承。它的背后，藏著(zhù)怎樣的設計

艾灸肚子的好處與作用有哪些

艾灸肚子的好處與作用主要有溫經(jīng)散寒、健脾和胃、調理氣血、增強免疫、緩解疼痛等。艾灸通過(guò)熱力與藥效的雙重作用刺激腹部穴位，適合虛寒體質(zhì)或胃腸功能紊亂人群。1、溫經(jīng)散寒艾灸腹部可改善因寒邪侵襲導致的腹痛、腹瀉等癥狀。艾葉燃燒產(chǎn)生的溫熱效應能滲透皮膚，促進(jìn)局部血液循

安舒造口袋1902使用效果好嗎

相信對于很多人都是比較了解的，每一種產(chǎn)品在使用的過(guò)程中都是有其各自的使用方法的，只有在正確的使用下，才能更好的發(fā)揮效果來(lái)。安舒造口袋1902適用于結腸造口或回腸造口人士。那么，安舒造口袋1902使用效果好嗎?安舒造口袋1902使用效果好嗎?安舒造口袋1902使

西洋參的功效有哪些有何禁忌

西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效，適用于氣陰兩虛、肺虛久咳、熱病傷津等癥，但脾胃虛寒者、感冒發(fā)熱者及孕婦慎用。1、補氣養陰西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，能補益元氣而不助熱，適合氣陰兩虛引起的乏力、口干舌燥。對于慢性疲勞綜合征或術(shù)后體虛者，可遵醫囑配伍麥冬、

楊梅對女性有什么好處嗎

楊梅對女性有多方面的健康益處，主要有補充營(yíng)養、抗氧化、促進(jìn)消化、改善貧血、輔助調節血糖等作用。1、補充營(yíng)養楊梅富含維生素C、維生素E、鉀、鈣等營(yíng)養素，有助于滿(mǎn)足女性日常營(yíng)養需求。每100克楊梅約含15毫克維生素C，可幫助維持皮膚彈性和免疫功能。其天然有機酸還能

田七與西洋參同服的功效是什么

田七與西洋參同服具有活血化瘀、補氣養陰、增強免疫力的功效。田七又稱(chēng)三七，主要功效為散瘀止血、消腫定痛；西洋參可補氣養陰、清熱生津。兩者配伍能協(xié)同改善氣血不足、瘀血阻滯等問(wèn)題，適合術(shù)后恢復、疲勞綜合征等人群。一、活血化瘀田七中的三七皂苷能抑制血小板聚集，促進(jìn)微循

清涼喉片的功效與作用是什么

清涼喉片具有清熱解毒、消炎止痛、緩解咽喉不適等功效，主要用于治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍等癥狀。清涼喉片的主要成分包括薄荷腦、桉油、冰片等，這些成分有助于減輕局部炎癥反應，改善咽喉部不適感。1、清熱解毒清涼喉片中的薄荷腦和冰片具有清熱解毒的作用，能夠幫助緩

藍芩口服液功效與作用有哪些

藍芩口服液具有清熱解毒、利咽消腫的功效，主要用于治療急性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。其主要作用包括抑制病原微生物、減輕炎癥反應、緩解局部疼痛等。1、清熱解毒藍芩口服液中的板藍根、黃芩等成分具有廣譜抗菌抗病毒作用，能抑制金黃色葡萄球菌

補骨脂雞血藤泡水功效是什么

補骨脂和雞血藤泡水飲用具有溫腎助陽(yáng)、活血通絡(luò )的功效，常用于改善腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟及血瘀引起的關(guān)節疼痛。補骨脂主要含補骨脂素等成分，可促進(jìn)骨骼健康；雞血藤含黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于改善血液循環(huán)。兩者配伍可增強溫補與活血作用，但需注意陰虛火旺者慎用。1、溫腎助陽(yáng)補骨脂性

炒決明子功效與主治是什么

炒決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，主治目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明、頭痛眩暈、腸燥便秘等癥。1、清肝明目炒決明子歸肝經(jīng)，能清泄肝火以明目，適用于肝火上炎引起的目赤腫痛、羞明多淚及青光眼。其含有的蒽醌類(lèi)成分可改善眼部微循環(huán)，緩解視疲勞。肝陽(yáng)上亢型高血壓患者出

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會(huì )導致肝臟嚴重肝硬化的發(fā)生，繼而導致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過(guò)，因為成都倍特替諾福韋

月子期間可以吃南瓜嗎

月子期間可以適量吃南瓜。南瓜富含膳食纖維和維生素...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)推遲可以打黃體酮嗎

月經(jīng)推遲可以遵醫囑使用黃體酮治療，但需明確病因后...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院