來源：博禾知道
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小月子期間需注意休息保暖、個人衛(wèi)生、情緒調節(jié)及飲食營養(yǎng)，飲食推薦雞蛋、紅棗、鯽魚、黑芝麻等溫補食物，避免生冷辛辣。
1、休息保暖產后需臥床休息，避免久坐久站，注意腰腹部保暖，可穿戴護腰或使用暖水袋，防止受涼引發(fā)關節(jié)疼痛或宮寒。
2、個人衛(wèi)生每日用溫水清潔會陰，勤換衛(wèi)生巾及內褲，禁止盆浴和性生活，降低感染風險，惡露未凈前避免使用內置衛(wèi)生棉條。
3、情緒調節(jié)產后激素波動易導致情緒低落，可通過與家人溝通、聽輕音樂緩解壓力，若持續(xù)焦慮需及時尋求心理疏導。
4、飲食營養(yǎng)少食多餐，選擇易消化高蛋白食物如瘦肉粥、山藥湯，適量補充動物肝臟補鐵，忌食冰淇淋、辣椒等刺激性食物。
建議根據(jù)體質搭配當歸、黃芪等藥膳，適當進行凱格爾運動促進恢復，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需立即就醫(yī)。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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