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近視患者應控制甜食攝入量，過(guò)量糖分可能加速眼球軸長(cháng)增長(cháng)，加重近視發(fā)展。甜食對近視的影響主要與血糖波動(dòng)、鈣質(zhì)流失、維生素B1消耗、胰島素樣生長(cháng)因子水平升高等因素有關(guān)。
1、血糖波動(dòng)高糖飲食導致血糖快速升高，可能改變眼球房水滲透壓，建議選擇低升糖指數食物替代甜食，定期監測視力變化。
2、鈣質(zhì)流失糖代謝消耗體內鈣儲備，影響鞏膜強度，可增加牛奶、豆制品等富鈣食物，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣或乳酸鈣。
3、維生素消耗糖代謝過(guò)程大量消耗維生素B1，可能加劇視疲勞，推薦食用全谷物、瘦肉等富含維生素B1的食物，或口服維生素B1片劑。
4、生長(cháng)因子影響高糖飲食促進(jìn)胰島素樣生長(cháng)因子分泌，可能刺激眼軸增長(cháng)，需嚴格控制每日添加糖攝入不超過(guò)25克，定期進(jìn)行眼底檢查。
建議近視人群保持均衡飲食，適當增加藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等護眼食物，避免長(cháng)時(shí)間用眼，每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)驗光檢查。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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