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起床頭暈可能與低血壓、耳石癥、貧血、睡眠不足等因素有關(guān)。
1、低血壓體位性低血壓可能導致腦部供血不足，表現為起床時(shí)頭暈目眩，可通過(guò)緩慢改變體位、增加水分攝入改善。
2、耳石癥內耳耳石脫落會(huì )引發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈，典型表現為頭部位置變化時(shí)突發(fā)旋轉性頭暈，需進(jìn)行耳石復位治療。
3、貧血血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，晨起時(shí)可能出現頭暈乏力，需補充鐵劑、維生素B12等造血原料。
4、睡眠不足睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足會(huì )影響前庭系統功能，表現為晨起頭昏沉，建議保持規律作息和充足睡眠。
建議晨起時(shí)動(dòng)作放緩，適量飲用淡鹽水，若頭暈持續或加重應及時(shí)就醫檢查血壓、血常規和前庭功能。
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