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睪丸外力腫疼可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、邁之靈片、地奧司明片等藥物緩解癥狀，建議及時(shí)就醫明確損傷程度。
一、藥物
布洛芬：具有抗炎鎮痛作用，適用于輕度睪丸挫傷引起的腫脹疼痛。
對乙酰氨基酚：通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛，但對消腫作用有限。
邁之靈片：改善微循環(huán)，減輕外力撞擊后的組織水腫。
地奧司明片：降低血管通透性，緩解睪丸外傷后的淋巴回流障礙。
二、食物
馬齒莧：含黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于減輕軟組織炎癥反應。
冬瓜：高水分含量可促進(jìn)代謝廢物排泄。
獼猴桃：維生素C輔助修復受損毛細血管。
鮭魚(yú)：Omega-3脂肪酸具有天然抗炎作用。
出現睪丸外傷后應立即停止運動(dòng)，用毛巾包裹冰袋間斷冷敷，48小時(shí)后可嘗試溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。
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