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月經(jīng)推后10天未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、內分泌失調、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調節生活方式、藥物干預等方式改善。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須用藥。
2、體重驟變短期內體重下降超過(guò)10%可能造成促性腺激素釋放激素分泌不足。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、內分泌失調可能與甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥有關(guān)，常伴隨乏力、脫發(fā)?？勺襻t囑使用左甲狀腺素鈉片、溴隱亭片、黃體酮膠囊等藥物。
4、多囊卵巢綜合征雄激素過(guò)高及胰島素抵抗為主要特征，多伴痤瘡、多毛。需采用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物調節代謝。
建議記錄基礎體溫變化，適量補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，若持續3個(gè)月周期異常需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項檢查。
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