張國喜 副主任醫師
長(cháng)時(shí)間沒(méi)有性生活通常不會(huì )對身體造成直接傷害，但可能影響心理健康和部分生理功能。主要關(guān)聯(lián)因素包括激素水平變化、心理壓力調節、心血管健康及前列腺功能。
1、激素水平規律性生活可促進(jìn)睪酮等激素分泌，長(cháng)期禁欲可能暫時(shí)降低激素水平，但可通過(guò)運動(dòng)等方式代償。
2、心理調節性生活有助于緩解壓力，長(cháng)期缺乏可能增加焦慮抑郁風(fēng)險，建議通過(guò)社交或興趣愛(ài)好疏導情緒。
3、心血管健康適度性生活對血壓和血液循環(huán)有積極作用，但日常鍛煉同樣能達到類(lèi)似效果。
4、前列腺功能男性長(cháng)期禁欲可能增加前列腺液淤積風(fēng)險，定期體檢和適量運動(dòng)可降低潛在影響。
保持均衡飲食和規律運動(dòng)有助于維持整體健康狀態(tài)，如有持續不適建議咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。
感覺(jué)身體很累很疲倦怎么回事
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身體發(fā)熱怎么辦
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