中央型腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。該病多由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素等引起。

急性期需絕對臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣。

牽引治療能減輕椎間盤壓力，超短波等理療可改善局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復師指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，肌肉松弛劑如氯唑沙宗減輕痙攣。須嚴格遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者，開放性手術用于嚴重神經(jīng)壓迫病例。術后需配合康復訓練。

日常應避免久坐彎腰，控制體重減輕腰椎負荷，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳或小燕飛動作。