膝蓋軟骨磨損的癥狀表現(xiàn)按輕重程度可分為早期關(guān)節(jié)僵硬、進展期疼痛腫脹、終末期活動受限三種階段。

晨起或久坐后關(guān)節(jié)發(fā)緊，活動數(shù)分鐘后緩解，可能伴隨輕微摩擦感。此時軟骨表層出現(xiàn)微觀損傷，關(guān)節(jié)液分泌減少。

上下樓梯、蹲起時膝蓋刺痛，運動后關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱。軟骨缺損導(dǎo)致骨頭直接摩擦，引發(fā)滑膜炎癥反應(yīng)。

行走困難甚至跛行，膝關(guān)節(jié)無法完全伸直或彎曲。大面積軟骨剝脫后出現(xiàn)骨贅增生，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生機械性阻礙。

日常應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重磨損的動作，肥胖者需控制體重，建議出現(xiàn)持續(xù)疼痛時盡早就醫(yī)評估軟骨損傷程度。