視力下降可通過調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、手術治療等方式調理，通常由長時間用眼、營養(yǎng)不良、屈光不正、病理性眼病等原因引起。

長時間近距離用眼可能導致視疲勞，表現(xiàn)為視力暫時性模糊。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，做眼保健操或遠眺綠色景物，保持環(huán)境光線適宜。

缺乏維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素會影響視網膜功能?？蛇m量食用胡蘿卜、西藍花、藍莓、動物肝臟等食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、DHA藻油等膳食補充劑。

屈光不正患者需遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液緩解近視進展，聚乙烯醇滴眼液改善干眼，七葉洋地黃雙苷滴眼液調節(jié)睫狀肌功能。用藥前需完善驗光等檢查明確診斷。

成年近視患者可考慮角膜激光手術或ICL晶體植入術，白內障需行超聲乳化手術，青光眼可能需小梁切除術。所有手術均需專業(yè)眼科評估后實施。

日常保持每天2小時戶外活動，避免夜間關燈玩手機，建議每6-12個月進行專業(yè)視力檢查，出現(xiàn)突發(fā)視力下降需立即就醫(yī)。