醫(yī)生回答
李婷婷 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)量多導(dǎo)致的貧血可通過(guò)增加鐵元素?cái)z入、補(bǔ)充維生素C、適量食用動(dòng)物肝臟、服用補(bǔ)鐵藥物等方式改善，通常與鐵流失過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)不良、子宮肌瘤、凝血功能障礙等原因有關(guān)。
1、增加鐵元素月經(jīng)期鐵流失需通過(guò)紅肉、菠菜等富鐵食物補(bǔ)充。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
2、補(bǔ)充維生素C維生素C促進(jìn)鐵吸收，建議搭配柑橘類(lèi)水果食用。若存在吸收障礙需治療原發(fā)病，如慢性胃炎可服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片聯(lián)合維生素C泡騰片。
3、食用動(dòng)物肝臟豬肝、雞肝含血紅素鐵易吸收，每周食用2-3次。月經(jīng)過(guò)多合并凝血異常需排查血小板減少癥，可配合氨甲環(huán)酸片減少出血。
4、服用補(bǔ)鐵藥物中度以上貧血建議服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，同時(shí)需排查子宮腺肌癥等婦科疾病，必要時(shí)行宮腔鏡檢查。
日常建議選擇高鐵食物與維生素C同食，避免濃茶影響鐵吸收，貧血嚴(yán)重或長(zhǎng)期未改善需婦科及血液科聯(lián)合診療。
