戴眼鏡后防止眼球凸起可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、優(yōu)化鏡框選擇、加強(qiáng)眼部護(hù)理、定期檢查視力等方式實現(xiàn)。

避免長時間近距離用眼，每30分鐘遠(yuǎn)眺或閉眼休息5分鐘，緩解睫狀肌持續(xù)收縮導(dǎo)致的眼壓升高。

選擇輕便且鼻托支撐力強(qiáng)的鏡架，避免鏡片過重壓迫鼻梁，鏡片光學(xué)中心需與瞳孔位置精準(zhǔn)匹配。

每日熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)，配合眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，如上右下左緩慢轉(zhuǎn)動各10次，增強(qiáng)眼外肌協(xié)調(diào)性。

每6個月驗光一次，及時調(diào)整度數(shù)過高或不合適的眼鏡，防止因長期矯正不足引起的代償性眼軸增長。

日?？裳a(bǔ)充富含維生素A的深色蔬菜及藍(lán)莓等護(hù)眼食物，高度近視者建議每年進(jìn)行眼底檢查。