一歲寶寶嚴重便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

增加蔬菜水果等膳食纖維攝入，如西藍花、蘋(píng)果泥，減少精制米面。母乳喂養需注意母親飲食均衡，配方奶喂養可嘗試更換水解蛋白奶粉。

家長(cháng)需幫助寶寶進(jìn)行被動(dòng)操訓練，每日3-5次蹬腿運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。清醒時(shí)多讓寶寶俯臥爬行，避免久坐不動(dòng)。

家長(cháng)以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，配合屈腿壓腹動(dòng)作。按摩前可先用溫熱毛巾敷腹部5分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。

頑固性便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或小兒化積口服液。先天性巨結腸需進(jìn)行肛門(mén)直腸測壓等檢查明確診斷。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，若出現腹脹拒食或便血需立即就醫。日?？蛇m量補充益生菌制劑幫助建立腸道菌群平衡。