左腰部脹痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、婦科疾病等原因引起。

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸脹疼痛。建議熱敷緩解癥狀，避免久坐久站。

腎結石或輸尿管結石可能引起腰部鈍痛或絞痛，常伴隨排尿異常。可通過體外沖擊波碎石或藥物排石治療，常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉。

椎間盤退變或外傷可能導致神經壓迫，出現放射性疼痛。可采取牽引理療，嚴重時需手術干預，常用藥物有塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松。

女性盆腔炎、卵巢囊腫等婦科問題可能引發(fā)腰部墜脹感，多伴有月經異常。需針對原發(fā)病治療，常用藥物包括左氧氟沙星、甲硝唑、桂枝茯苓膠囊。

建議避免腰部受涼，適當進行腰背肌鍛煉，若疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)排查病因。