醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
連這種情況應(yīng)該是由于膳食纖維攝入不足，飲水量不足，胃腸動(dòng)力不足等所引起的建議可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬果和五谷雜糧，可以每天適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，吃些香蕉，也可以適當(dāng)?shù)脑缤砗刃┫阌停部蛇m當(dāng)?shù)姆萌樗峋仄?，也可以在飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┧崮?/div>
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