醫生回答
李杰 副主任醫師
月經(jīng)期適量食用火龍果無(wú)明顯危害，過(guò)量可能引起胃腸不適、加重體寒或影響經(jīng)量?；瘕埞詻?，可能誘發(fā)痛經(jīng)、腹瀉等不適，但個(gè)體差異較大。
1、胃腸刺激火龍果含膳食纖維和籽粒，可能刺激敏感期胃腸黏膜。經(jīng)期激素變化使消化功能減弱，過(guò)量食用易引發(fā)腹脹腹痛?？蔁崾郴虼钆浣杈徑?。
2、體質(zhì)影響體質(zhì)虛寒者經(jīng)期食用涼性水果可能加重手腳冰涼?；瘕埞欠州^高，糖尿病患者需控制攝入量。建議陽(yáng)虛人群選擇榴蓮等溫性水果。
3、經(jīng)量變化個(gè)別女性食用紅色火龍果后可能出現經(jīng)色加深，屬正常色素代謝現象。尚無(wú)證據表明直接影響經(jīng)量，但凝血功能異常者應謹慎。
4、過(guò)敏風(fēng)險少數人對火龍果中花青素或植物蛋白過(guò)敏。經(jīng)期免疫力下降可能誘發(fā)皮疹瘙癢等反應。首次食用者建議少量嘗試。
經(jīng)期飲食宜溫軟易消化，每日水果攝入量控制在200克內。出現持續腹痛或經(jīng)量異常應及時(shí)就醫。
