高度近視可通過科學用眼、定期檢查、光學矯正、手術干預等方式保護視力。高度近視通常由遺傳因素、不良用眼習慣、營養(yǎng)缺乏、眼底病變等原因引起。

連續(xù)用眼不超過40分鐘，保持30厘米閱讀距離，避免躺臥或晃動環(huán)境下用眼?？蛇m當使用人工淚液緩解視疲勞。

每半年進行散瞳驗光和眼底檢查，監(jiān)測眼軸增長情況。視網膜存在變性區(qū)時需及時行激光治療。

驗配非球面或變色鏡片，減少周邊離焦?？蛇x擇角膜塑形鏡控制近視進展，需在專業(yè)醫(yī)師指導下使用。

成年人可選ICL晶體植入術矯正屈光不正，合并視網膜病變需優(yōu)先處理眼底問題，術后仍需定期復查。

建議每日進行戶外活動1-2小時，補充富含葉黃素、維生素A的食物，避免劇烈運動及頭部撞擊，出現(xiàn)閃光感或視力驟降需即刻就醫(yī)。