畢葉 副主任醫師
山東省立醫院
艾灸足三里、關(guān)元穴、大椎穴、神闕穴等部位有助于提高免疫力。
1、足三里位于小腿外側，艾灸足三里可以調節胃腸功能，促進(jìn)營(yíng)養吸收，增強體質(zhì)。
2、關(guān)元穴位于下腹部，艾灸關(guān)元穴能夠溫補元氣，改善陽(yáng)虛體質(zhì)，提升抗病能力。
3、大椎穴位于頸部后方，艾灸大椎穴可疏通督脈陽(yáng)氣，緩解疲勞，增強抵抗力。
4、神闕穴位于臍部，艾灸神闕穴能調和脾胃功能，改善氣血運行，增強免疫調節能力。
艾灸時(shí)要注意避免燙傷，每次15-20分鐘為宜，建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，配合規律作息和均衡飲食效果更佳。
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