膝關(guān)節半月板損傷可能由運動(dòng)創(chuàng )傷、退行性變、關(guān)節不穩、先天性發(fā)育異常等原因引起，可通過(guò)制動(dòng)休息、物理治療、藥物鎮痛、關(guān)節鏡手術(shù)等方式治療。

劇烈扭轉或撞擊膝關(guān)節可能導致半月板撕裂，表現為關(guān)節彈響和突發(fā)疼痛。急性期需冰敷加壓包扎，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

中老年人群半月板彈性下降易發(fā)生磨損，常伴關(guān)節僵硬和晨起疼痛。建議減少爬樓梯動(dòng)作，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。

韌帶松弛或肌肉無(wú)力會(huì )增加半月板負荷，引發(fā)反復損傷。需加強股四頭肌鍛煉，佩戴護膝穩定關(guān)節，嚴重者可考慮韌帶重建手術(shù)配合半月板縫合。

盤(pán)狀半月板等先天畸形更易發(fā)生損傷，兒童患者多見(jiàn)關(guān)節交鎖癥狀。家長(cháng)需避免讓孩子進(jìn)行劇烈跳躍運動(dòng)，核磁共振確診后可通過(guò)關(guān)節鏡成形術(shù)矯正。

恢復期建議控制體重減輕關(guān)節壓力，適當進(jìn)行直腿抬高訓練增強肌力，補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)組織修復，避免深蹲和登山等加重損傷的動(dòng)作。