舌頭上有白色舌苔可能由口腔衛(wèi)生不良、脫水、念珠菌感染、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。

刷牙不徹底或舌苔清潔不足會導致食物殘渣和細菌堆積形成白苔。建議使用軟毛牙刷輕刷舌面，配合含氯己定的漱口水。

體液不足時口腔黏膜干燥脫落細胞增多。每日飲水保持充足，可飲用淡竹葉水或菊花茶幫助生津。

免疫力低下者易發(fā)口腔念珠菌病，表現(xiàn)為乳白色偽膜。可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片。

胃酸反流刺激舌背黏膜，常伴口苦反酸。需抑制胃酸分泌，可用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片或莫沙必利片。

日常避免辛辣刺激飲食，吸煙者建議戒煙，持續(xù)兩周無改善需就診排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。