劉愛(ài)華 主任醫師
北京醫院
腎結石直徑3毫米時(shí)需注意日常飲水、飲食調整、適度運動(dòng)及定期復查，多數小結石可通過(guò)保守治療排出。
1、增加飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天，有助于稀釋尿液并促進(jìn)結石排出。
2、控制飲食限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少鈉鹽攝入，適量補充枸櫞酸鉀含量高的柑橘類(lèi)水果。
3、適度運動(dòng)進(jìn)行跳躍、慢跑等輕度沖擊性運動(dòng)，利用重力作用輔助結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)引發(fā)疼痛。
4、定期監測每3-6個(gè)月復查泌尿系超聲，觀(guān)察結石位置變化，若出現血尿或劇烈腰痛需立即就診。
可適量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，避免長(cháng)期憋尿，夜間保持1-2次排尿以減少尿液濃縮。
小腎結石有什么影響懷孕嗎
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腎結石對人體的影響大嗎
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腎結石很小的要開(kāi)刀嗎
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體外碎石與微創(chuàng )手術(shù)哪個(gè)好腎結石
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一般多大的腎結石可以自行排出
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體外碎石與微創(chuàng )手術(shù)哪個(gè)好腎結石
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多大的腎結石需要做手術(shù)
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