周冬 副主任醫師
新生兒白天睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、規律喂養、減少刺激、補充維生素D等方式改善，通常由生理性因素或病理性因素引起。
1、調整睡眠環(huán)境保持室溫適宜，光線(xiàn)柔和，避免噪音干擾。使用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境，增加安全感。
2、規律喂養按需喂養但避免過(guò)度頻繁，每次喂奶后豎抱拍嗝。母乳喂養母親需注意自身飲食，減少易產(chǎn)氣食物。
3、減少刺激白天避免過(guò)度逗弄，入睡前1小時(shí)保持安靜。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶清醒時(shí)的精神狀態(tài)，避免過(guò)度疲勞。
4、補充維生素D可能與維生素D缺乏有關(guān)，通常表現為多汗、枕禿等癥狀。需遵醫囑每日補充維生素D滴劑，定期監測發(fā)育情況。
家長(cháng)需記錄寶寶睡眠日記，若持續哭鬧伴發(fā)熱、拒奶等癥狀應及時(shí)就醫排除中耳炎、腸絞痛等疾病。
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