申劍 主任醫師
小腿骨外側酸痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、應力性骨折、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間行走可能導致腓骨長(cháng)肌、短肌過(guò)度收縮，引發(fā)乳酸堆積和微損傷，建議休息并冰敷緩解。
2、肌腱炎腓骨肌腱反復摩擦可引起無(wú)菌性炎癥，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)超聲波治療和抗炎藥物改善。
3、應力性骨折長(cháng)期負重訓練或骨質(zhì)疏松者易發(fā)生腓骨微小骨折，需X線(xiàn)確診后采用支具固定，避免負重活動(dòng)。
4、神經(jīng)壓迫腰椎間盤(pán)突出或腓總神經(jīng)卡壓可放射至小腿外側，伴隨麻木感，需神經(jīng)電生理檢查明確病因。
日?？裳a充鈣質(zhì)和維生素D，選擇緩震運動(dòng)鞋，運動(dòng)前后充分拉伸腓骨肌群，若疼痛持續超過(guò)1周建議骨科就診。
小腿肌肉整形手術(shù)多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
小腿有肌肉腿能抽脂嗎
1個(gè)問(wèn)答
怎么讓小腿細
1個(gè)問(wèn)答
小腿冰點(diǎn)脫毛多少錢(qián)一次
1個(gè)問(wèn)答
跑久了之后，小腿內側感到酸痛
1個(gè)問(wèn)答
做瘦小腿手術(shù)需要多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
小腿吸脂4個(gè)月仍沒(méi)恢復
1個(gè)問(wèn)答
如何瘦大腿和小腿
1個(gè)問(wèn)答
小腿水腫怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小腿吸脂多長(cháng)時(shí)間能看到明顯效果
1個(gè)問(wèn)答
有時(shí)尿液渾濁是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
一型糖尿病平均壽命
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒體重增長(cháng)標準是什么
1個(gè)問(wèn)答
怎么才能預防癲癇病呢
1個(gè)問(wèn)答
小兒腸套疊大便特點(diǎn)是什么
1個(gè)問(wèn)答
又吐又拉胃疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
一歲半寶寶流鼻血
1個(gè)問(wèn)答
無(wú)名指關(guān)節腫痛是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
長(cháng)時(shí)間看手機電腦用什么眼藥水
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法有什么
1個(gè)問(wèn)答
