月經(jīng)推遲可能由情緒壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、激素治療等方式干預(yù)。

精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，建議通過冥想、規(guī)律作息緩解，無須用藥。

短期內(nèi)體重下降過快會(huì)造成促性腺激素不足，需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和適量脂肪，如雞蛋、瘦肉等。

可能與胰島素抵抗、高雄激素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)和痤瘡，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍等藥物。

甲亢或甲減均會(huì)影響月經(jīng)周期，常伴心悸或乏力，需檢查后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。

日常可適量食用紅棗、動(dòng)物肝臟、西藍(lán)花等含鐵食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若推遲超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。