原發(fā)性低血壓可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。原發(fā)性低血壓可能與遺傳、自主神經(jīng)功能紊亂、內分泌異常、心血管疾病、營(yíng)養不良等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、乏力、視物模糊、心悸、暈厥等癥狀。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。每日適量增加鈉鹽攝入，但高血壓患者需謹慎。建議少量多次飲水，避免一次性大量飲水導致血壓進(jìn)一步降低?？纱椓σm幫助改善下肢靜脈回流，減少直立性低血壓發(fā)生。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等，但需避免劇烈運動(dòng)。

2、藥物治療

對于癥狀明顯者可遵醫囑使用鹽酸米多君片提升外周血管阻力，該藥通過(guò)收縮血管升高血壓。氟氫可的松片可增加血容量改善低血壓癥狀。生脈飲口服液具有益氣養陰功效，適用于氣陰兩虛型低血壓患者。

3、中醫調理

中醫認為低血壓多屬氣血不足、陽(yáng)氣虛弱證型，可采用艾灸百會(huì )、足三里等穴位溫通經(jīng)絡(luò )。推薦服用紅參、黃芪等補氣藥材，可選用生脈飲、補中益氣湯等方劑調理。針灸治療可選擇內關(guān)、三陰交等穴位，每周治療2-3次。

4、物理治療

使用加壓彈力襪可改善下肢靜脈回流，減少直立時(shí)血壓下降幅度。傾斜床訓練可逐步提高對體位變化的耐受性，每日訓練15-30分鐘。冷熱水交替浴能刺激血管舒縮功能，水溫差控制在10-15℃為宜。

5、手術(shù)治療

對于嚴重難治性低血壓合并心律失常者，可考慮植入心臟起搏器調節心率。腎上腺皮質(zhì)功能減退導致低血壓時(shí)，可能需要進(jìn)行激素替代治療。極少數血管異常者需行血管重建手術(shù)改善血液循環(huán)。

原發(fā)性低血壓患者日常應注意緩慢改變體位，避免突然起立誘發(fā)暈厥。飲食上可適當增加咸味食物和含咖啡因飲品，但需控制攝入量。保持適度運動(dòng)增強心血管功能，避免長(cháng)時(shí)間站立或沐浴水溫過(guò)高。定期監測血壓變化，癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導致血管過(guò)度擴張。