醫生回答
張向寧 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
1個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)但未懷孕可能由壓力過(guò)大、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式干預。
1、壓力過(guò)大長(cháng)期精神緊張會(huì )抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)推遲。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須用藥。
2、過(guò)度節食熱量攝入不足會(huì )影響激素合成，表現為閉經(jīng)。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來(lái)曲唑等藥物調節。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì )干擾月經(jīng)周期，通常伴隨心悸或乏力。需檢查促甲狀腺激素水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。
建議記錄基礎體溫變化，避免劇烈運動(dòng)，若持續2-3個(gè)月閉經(jīng)需就醫排查器質(zhì)性疾病。
