脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良、病理性脫發(fā)等原因引起，可通過藥物調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、營養(yǎng)補充、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)。表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，建議早期使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進展。

壓力、熬夜導(dǎo)致激素失衡引發(fā)休止期脫發(fā)。伴隨頭皮油膩、彌漫性脫發(fā)，可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B族調(diào)節(jié)。

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會使頭發(fā)干枯易斷。日?？稍黾邮萑?、海帶、堅果攝入，嚴(yán)重時補充葡萄糖酸鋅、復(fù)方甘草酸苷、硫酸亞鐵。

斑禿、甲狀腺疾病等會導(dǎo)致局部或廣泛脫發(fā)。通常伴隨頭皮紅斑或全身癥狀，需治療原發(fā)病，配合鹵米松乳膏、環(huán)孢素軟膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

保持規(guī)律作息，避免頻繁燙染，每日適度按摩頭皮促進血液循環(huán)，脫發(fā)持續(xù)加重時建議盡早就醫(yī)明確病因。