畢葉 副主任醫師
血糖偏高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式控制。血糖偏高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能異常等原因引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，每日膳食纖維攝入量建議達到25-30克，有助于延緩糖分吸收。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，結合抗阻訓練每周2-3次，可提高胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖，需在醫生指導下選擇合適藥物。
4、血糖監測定期檢測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，根據監測結果及時(shí)調整治療方案，預防并發(fā)癥發(fā)生。
建議保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，全面評估血糖控制情況。
喝糖水2小時(shí)后血糖值
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黑椰棗能控制血糖嗎
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晚餐后二小時(shí)血糖正常值是多少
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妊娠糖尿病血糖控制標準是什么
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圣女果血糖高的能吃嗎
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為什么肝癌會(huì )出現低血糖
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腎陰虛血糖高會(huì )引起糖尿病嗎
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血糖高能吃榴蓮嗎
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血糖高可以吃蘑菇嗎
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血糖的正常值是多少
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膝蓋的毛病應該怎么辦
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月經(jīng)來(lái)時(shí)適合吃什么水果
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小孩半夜發(fā)燒38.5度又沒(méi)退燒藥咋辦
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新生嬰兒黃疸越來(lái)越高怎么辦
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夏天腳后跟開(kāi)裂怎么辦
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小嬰兒牙齦發(fā)白怎么回事兒
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載脂蛋白a1偏低
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