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牙垢牙結(jié)石自己怎么清除

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問題描述

牙垢牙結(jié)石自己怎么清除

醫(yī)生回答

針對牙垢牙結(jié)石的自我清除,主要可通過刷牙進(jìn)行輔助調(diào)理。對于較頑固的牙垢和牙結(jié)石,建議進(jìn)行激光洗牙或超聲波洗牙,以去除牙齒上的色素沉著、牙結(jié)石和牙垢,提升牙齒的美白和光滑程度。日常護(hù)理方面,應(yīng)養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,并避免攝入含色素豐富的食物。通過這些措施,可有效維護(hù)牙齒清潔和健康。

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