經(jīng)期引起的偏頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、激素調(diào)節(jié)等方式緩解。通常由激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、鎂缺乏、血管收縮舒張異常等原因引起。

用溫?zé)崦矸笥陬i部或太陽穴，配合輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解血管痙攣。避免用力按壓或冷敷刺激。

月經(jīng)前一周減少腌制食品、酒精及咖啡因攝入，增加深綠色蔬菜、堅(jiān)果等富含鎂的食物，有助于穩(wěn)定神經(jīng)傳導(dǎo)。

布洛芬可抑制前列腺素合成，佐米曲普坦能選擇性收縮顱腦血管，萘普生鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

雌孕激素周期性變化可能誘發(fā)頭痛，短效避孕藥或黃體酮制劑可維持激素穩(wěn)定，需經(jīng)婦科評(píng)估后個(gè)體化用藥。

經(jīng)期保持規(guī)律作息，避免聲光刺激，記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘發(fā)因素，持續(xù)嚴(yán)重頭痛需排除器質(zhì)性疾病。