近視150怎么辦
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
近視150度可通過配戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光照不足、視疲勞等原因引起。
1、配戴框架眼鏡驗光后配適度凹透鏡片,矯正屈光不正。需定期復(fù)查視力,鏡片度數(shù)隨近視發(fā)展調(diào)整。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴硬性透氣性角膜接觸鏡,通過暫時性改變角膜曲率矯正近視。需在專業(yè)機構(gòu)驗配并嚴(yán)格護理。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣控制電子屏幕使用時間,保持30厘米以上閱讀距離,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。避免昏暗環(huán)境下用眼。
4、增加戶外活動每日戶外活動2小時以上,自然光照刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,有助于延緩眼軸增長。
建立屈光發(fā)育檔案定期監(jiān)測,避免過度矯正。飲食需補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素,減少甜食攝入。