甲狀腺功能低下需及時(shí)就醫，常見(jiàn)癥狀包括疲勞、體重增加、皮膚干燥等，治療方法包括藥物治療、飲食調整和生活方式改善。甲狀腺功能低下是由于甲狀腺激素分泌不足引起的，可能由自身免疫疾病、甲狀腺手術(shù)、放射性碘治療或藥物副作用等導致。
1. 疲勞和乏力是甲狀腺功能低下的典型癥狀，患者常感到精力不足，即使休息后也難以恢復。建議通過(guò)規律作息和適度運動(dòng)改善疲勞感，同時(shí)避免過(guò)度勞累。
2. 體重增加是甲狀腺功能低下的常見(jiàn)表現，由于代謝率下降，患者容易發(fā)胖。飲食上應減少高熱量食物攝入，增加富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，幫助控制體重。
3. 皮膚干燥和脫發(fā)是甲狀腺功能低下的常見(jiàn)癥狀，患者皮膚可能變得粗糙、缺乏彈性，頭發(fā)易脫落。建議使用保濕護膚品，保持皮膚水分，同時(shí)補充富含維生素A和E的食物，如胡蘿卜、堅果等。
4. 情緒低落和記憶力減退也是甲狀腺功能低下的表現，患者可能出現抑郁、焦慮或注意力不集中。心理疏導和適度運動(dòng)有助于改善情緒，同時(shí)保持社交活動(dòng)，避免孤立。
5. 便秘是甲狀腺功能低下的常見(jiàn)癥狀，由于代謝減慢，腸道蠕動(dòng)減弱。飲食上應增加膳食纖維攝入，如燕麥、豆類(lèi)等，同時(shí)多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
甲狀腺功能低下的治療需結合藥物、飲食和生活方式調整，患者應定期復查甲狀腺功能，根據醫生建議調整治療方案，及時(shí)就醫是改善癥狀的關(guān)鍵。