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女生如何減大腿和肚子

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問(wèn)題描述

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醫(yī)生回答

夏長(zhǎng)軍

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)學(xué)院一附院

根據(jù)你的敘述,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運(yùn)動(dòng),尤其是腿部和腹部運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會(huì)改善的

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