申劍 主任醫師
站起來(lái)膝蓋疼痛可能由膝關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。
1、膝關(guān)節勞損長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度運動(dòng)可能導致膝關(guān)節周?chē)∪馄?，表現為短暫性隱痛，可通過(guò)熱敷和減少負重緩解。
2、骨關(guān)節炎關(guān)節軟骨退化引發(fā)的慢性疼痛，晨起僵硬明顯，建議使用氨基葡萄糖等軟骨保護劑并配合低沖擊運動(dòng)。
3、半月板損傷膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易導致半月板撕裂，伴隨彈響和交鎖癥狀，需通過(guò)MRI確診，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)。
4、韌帶拉傷運動(dòng)創(chuàng )傷常見(jiàn)前交叉韌帶損傷，表現為關(guān)節不穩和腫脹，急性期需冷敷制動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行韌帶重建術(shù)。
日常注意控制體重，避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作，可適量補充鈣質(zhì)與維生素D，疼痛持續建議骨科就診。
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