后背皮膚摸起來像磨砂可能由皮膚干燥、毛周角化癥、濕疹、魚鱗病等原因引起，可通過保濕護理、藥物治療等方式改善。

環(huán)境干燥或飲水不足導致角質(zhì)層缺水，表現(xiàn)為脫屑、粗糙。建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。

遺傳性毛囊角化異常使毛孔周圍形成顆粒狀凸起?？墒褂煤樗峄蛩畻钏岬慕琴|(zhì)軟化劑，配合溫和去角質(zhì)護理。

可能與過敏或免疫異常有關(guān)，伴隨紅斑和瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏。

基因突變導致角質(zhì)代謝障礙，形成魚鱗狀脫屑。需長期使用含維A酸或α-羥基酸的藥膏，嚴重時口服阿維A膠囊。

日常避免熱水燙洗，選擇棉質(zhì)透氣衣物，若癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛需及時就診皮膚科。