女性手指關(guān)節僵硬可能由生理性退化、過(guò)度勞損、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節保護、手術(shù)矯正等方式緩解。

年齡增長(cháng)導致關(guān)節滑液減少，晨起時(shí)可能出現短暫僵硬感。建議日常進(jìn)行手指屈伸鍛煉，用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。

長(cháng)期手工勞作或頻繁使用電子設備會(huì )造成肌腱勞損。應調整工作姿勢，佩戴護具分擔關(guān)節壓力，必要時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫脹伴晨僵超過(guò)1小時(shí)。需使用甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，嚴重時(shí)需注射阿達木單抗。

關(guān)節軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊修復軟骨，配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

日常注意手指防寒保暖，適量補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，若僵硬持續加重或伴隨畸形需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。