宮寒常見(jiàn)癥狀包括小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷、白帶清稀量多等，多與陽(yáng)氣不足、寒邪侵襲有關(guān)。

下腹持續隱痛或絞痛，遇熱緩解，可能因長(cháng)期受涼或飲食生冷導致寒凝胞宮，可艾灸關(guān)元穴配合服用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等溫經(jīng)散寒藥物。

經(jīng)期推遲、經(jīng)血色暗有血塊，嚴重者可閉經(jīng)，多因寒凝血瘀影響沖任二脈，需用少腹逐瘀湯配合當歸、川芎等活血藥材調理。

腰膝酸冷、手足不溫，夜間加重，與腎陽(yáng)虛衰相關(guān)，建議服用右歸丸或金匱腎氣丸溫補腎陽(yáng)，日常避免赤腳踩地。

分泌物透明清稀如水，可能伴隨尿頻，屬寒濕下注證候，可選用完帶湯加減，同時(shí)注意腰腹部保暖。

日?？娠嬘眉t糖姜茶暖宮，避免冰淇淋等寒涼食物，經(jīng)期禁用冷水洗浴，癥狀持續需排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。