坐月子期間可以洗澡洗頭，需注意保暖并選擇合適時機，主要影響因素有產(chǎn)后恢復(fù)情況、傷口愈合程度、環(huán)境溫度及個人體質(zhì)。
1、恢復(fù)情況順產(chǎn)無傷口者產(chǎn)后3天可淋浴，剖宮產(chǎn)需待傷口愈合后洗澡，避免感染。
2、傷口護理會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口未愈時，可用溫水擦浴代替沖洗，保持局部清潔干燥。
3、環(huán)境溫度浴室需提前預(yù)熱至26-28℃，水溫控制在40℃左右，洗后立即擦干身體和頭發(fā)。
4、體質(zhì)差異體虛多汗者縮短清潔時間，貧血或低血壓產(chǎn)婦建議有家屬陪同防止暈厥。
建議使用生姜水或艾葉水擦身驅(qū)寒，清洗后及時穿戴吸汗透氣的棉質(zhì)衣物，避免受涼引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
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