聶小娟 副主任醫師
睡覺(jué)時(shí)小手指麻木可能由睡姿壓迫、局部受涼、腕管綜合征、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、局部保暖、藥物治療等方式緩解。
1、睡姿壓迫睡眠中手臂受壓導致血液循環(huán)受阻是常見(jiàn)原因，表現為單側手指短暫麻木，改變姿勢后多可自行緩解，無(wú)須特殊治療。
2、局部受涼低溫環(huán)境可能引發(fā)末梢神經(jīng)暫時(shí)性功能障礙，建議保持臥室溫度適宜，睡眠時(shí)穿戴保暖手套。
3、腕管綜合征可能與長(cháng)期腕部勞損、妊娠水腫等因素有關(guān)，典型癥狀包括夜間手指麻木刺痛，可遵醫囑使用甲鈷胺、維生素B1、布洛芬等藥物。
4、頸椎病神經(jīng)根受壓可能導致手指放射性麻木，常伴有頸部酸痛，需通過(guò)頸椎牽引、塞來(lái)昔布、加巴噴丁等綜合治療。
日常注意避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)使用合適高度的枕頭，若麻木持續存在或加重應及時(shí)就醫排查神經(jīng)損傷。
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