聶小娟 副主任醫師
預防皮膚瘙癢可通過(guò)保持皮膚濕潤、避免接觸刺激物、穿著(zhù)透氣衣物、合理飲食等方式實(shí)現。皮膚瘙癢通常由干燥、過(guò)敏、感染、慢性疾病等因素引起。
1、保持濕潤使用無(wú)香料保濕霜定期涂抹，洗澡水溫不宜過(guò)高，減少皮膚水分流失。干燥是皮膚瘙癢的常見(jiàn)生理性原因。
2、避免刺激遠離化學(xué)洗滌劑、粉塵等過(guò)敏原，選擇棉質(zhì)貼身衣物。接觸性皮炎等過(guò)敏反應會(huì )導致局部或全身性瘙癢。
3、調節飲食限制辛辣食物及酒精攝入，增加富含維生素A、E的食物。部分食物可能誘發(fā)或加重特應性皮炎等皮膚病變。
4、控制疾病糖尿病、肝病等系統性疾病可能引起皮膚瘙癢，需規范治療原發(fā)病。伴隨血糖異?；螯S疸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。
日常注意觀(guān)察瘙癢伴隨癥狀，持續加重的皮膚瘙癢或出現皮損需及時(shí)至皮膚科就診排查病因。
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