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類風(fēng)濕忌口哪些食物

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問題描述

類風(fēng)濕忌口哪些食物

醫(yī)生回答

劉愛華

劉愛華 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

類風(fēng)濕患者需要限制攝入的食物主要有高糖食品、高脂肪肉類、酒精飲品、精制谷物。適當(dāng)調(diào)整飲食有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥。

1、高糖食品

糖分過高的食物可能加劇炎癥反應(yīng)，奶油蛋糕、碳酸飲料等宜減少食用。

2、高脂肪肉類

肥肉、動物內(nèi)臟等含有較多飽和脂肪酸，會促進炎性因子釋放，豬蹄、肥牛等應(yīng)控制攝入量。

3、酒精飲品

啤酒、白酒等可刺激免疫系統(tǒng)異?；罨?，加重關(guān)節(jié)腫痛癥狀。

4、精制谷物

白面包、餅干等精加工谷物升糖指數(shù)較高，可能誘發(fā)身體炎癥狀態(tài)。

建議配合藥物治療適當(dāng)增加深海魚、西藍花等抗炎食物，保持規(guī)律作息與適度運動。

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