三角韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。三角韌帶損傷通常由踝關(guān)節扭傷、運動(dòng)創(chuàng )傷、慢性勞損、韌帶退變等原因引起。

急性期需立即停止活動(dòng)，采用石膏或支具固定踝關(guān)節4-6周，避免負重行走。損傷48小時(shí)內可每2小時(shí)冰敷15分鐘減輕腫脹。

恢復期采用超聲波、電刺激等理療促進(jìn)韌帶修復?？蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)、抗阻訓練等康復鍛煉，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹可配合邁之靈片、地奧司明片等改善循環(huán)藥物。

完全斷裂或保守治療無(wú)效者需行韌帶修補術(shù)，術(shù)后需石膏固定6周。陳舊性損傷可能需進(jìn)行韌帶重建手術(shù)，采用自體肌腱或人工材料替代。

恢復期間建議穿戴護踝保護，避免劇烈運動(dòng)?？蛇m量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，定期復查評估韌帶愈合情況。